Le déroulement d’une séance Type

Chaque séance d’électrostimulation dure 30 minutes

5 minutes de préparation

20 minutes d’entraînement pour atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés

5 minutes de récupération dédiées à la relaxation des muscles

  • 1 - Présentation du Staff et de nos locaux

  • 2 - Accès au vestiaire pour vous mettre en tenue

  • 3 - Définition de votre objectif

    (perte de poids, anti-cellulite, prise de masse, etc.)

  • 4 - Présentation de la méthode et de l’équipement Miha Bodytec

    (Combinaison munie d’électrodes)

  • 5 - Essayage

  • 6 - Test d’adaptation (accoutumance) de 5 minutes.

    pour déterminer l’intensité de l’électrostimulation, idéale pour vous aider à atteindre un résultat optimal

  • 7 - Démarrage de la séance

    au cours de laquelle vous serez amenés à solliciter 8 groupes musculaires simultanément

  • 8 - Mise en place de votre programme d’entraînement

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*Sous conditions d'abonnement ou à défaut, facturée 15 euros.

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